Чтобы поддерживать иммунитет, важно:

06 июля 2026 г.

????️ Иммунная система ежедневно защищает наш организм от вирусов, бактерий и других неблагоприятных факторов окружающей среды.

Во многом эффективность этой защиты зависит от образа жизни человека.

Чтобы поддерживать иммунитет, важно:

✅ полноценно и разнообразно питаться;
✅ соблюдать режим сна и отдыха;
✅ регулярно заниматься физической активностью;
✅ чаще бывать на свежем воздухе;
✅ отказаться от вредных привычек;
✅ своевременно проходить профилактические осмотры.

❗ Не существует «волшебных таблеток» для укрепления иммунитета. Основа крепкого здоровья — ежедневная забота о себе и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Берегите своё здоровье и помогайте иммунитету выполнять его важную работу!

???? ОБУЗ «КГКБСМП»
???? г. Курск, ул. Пирогова, 14

???? Мы ВКонтакте: vk.com/bsmp46
???? Мы ВКонтакте (роддом): https://vk.com/roddom46
???? Мы в MAX: max.ru/id4629040157_gos

???? Сайт: https://bsmp-kursk.gosuslugi.ru